Bol de riz et quinoa, avocat et crabe au wasabi
Du coeur dans les épinards
Du coeur dans les épinards
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Ingrédients

  • 30 min pour moi c
  • 100 g de radis émincés en fines lamelles
  • 100 g de chair de crabe
  • 1/2 citron vert
  • 100 g de mangue coupée en petits cubes (environ 1/2 mangue)
  • 1 tige d'oignon vert ou ciboule
  • 1 poignée de coriandre ciselée
  • 140 g de mélange riz complet et quinoa
  • 1/2 avocat émincé en lamelles
  • 30 minutes Dans un bol, mélangez le vinaigre de riz, une pincée de sel et le miel

Instructions

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