J'ai vraiment eu du plaisirà lire vos commentaires et voir vos desserts préférés et certains m'ont donné des idées pour des prochaines recettes peut êtes
Le résultat était beau et bon àla fois. Saler et poivrer avant demettre un peu de légume sur le côté et Rouler le tout àl'aide du film alimentaire en serrant bien au deux extrémités comme un bonbon
Attention à ne pas trop aplatir au risque de déchirer le poulet. pas de problème, remplacez-le par du ricotta ou même d’un fromage àla crème etde crème fraîche
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- Une fois cuit, verser le laitde coco etmetterà feu doux. à café de curry. - Ensuite, faire revenir le poulet avec une noix de beurre, le laisser dorer
Se régaler en mangeant équilibré ! - Des recettes permettant de suivre weight watchers (en flexipoints)
J'ai accompagné ces filetsdepoulet très faciles à préparer d'une bonne poêlée decourgettes. Je ne sais pas pour vous, mais pour moi ces deuxdernières semaines sont passées àla vitesse del'éclairet je me suis légèrement laisséedéborder
Pendant ce temps-là, couper en petits morceaux la chaire devolaille. Pendant ce temps-là reprendre le reste de jus de cuisson des légumes et le faire réduire à gros bouillon
(Moi j'ai plutôt fait une incision au bout dela poitrine sans l'ouvrir complètement et j'ai taillé l'intérieur comme une poche, mais c'est plus un peu plus difficile à réaliser, ensuite j'ai farci les poitrines avec mes doigts)
Bien mélangeret porter à ébullition. Retrouvezcetterecette sur mon site à. Préparer le poulet en séparant les cuisses dela partie du dos en glissant un couteau le long de l’os plat, puis dans la jointure
Faire chauffer une poêle avec de l’huile etmettreà cuire le blancdepoulet. verser la semoule dans un bol ou une assiette creuse et verser l’eau chaudeà hauteur
Un siphon fon fon... | La cuisine saine et gourmande de LadyM.
Ajouter le poulet réservé etlaisser mijoter à feu plus doux une bonne demi-heure. Ajouter les tomates et le laitde coco, bien mélangeret amener à ébullition
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