Recettes de flan aux épinards

Canelés

Canelés

Oubliez les moules en silicone, sauf si vous voulez juste faire un flan. je sais les moules sont chers, faites-vous les prêter si vous ne pouvez/voulez pas investir, mais ça vaut la peine, imaginez un flan moelleux bien parfumé à la vanille enrobé d'une croûte caramélisée
Petits flans aux épinards

Petits flans aux épinards

J'avoue que je n'avais pas d'idée pour faire mes épinards et je n'avais pas envie de faire une énième fois le gratin ou la tarte auxépinards malgré que j'aime beaucoup cette dernière et on peut la décliner de différentes façons, du coup j'ai pensé à ces petits flans que j'ai confectionné avec ce que j'avais dans mon frigo et mon placard (on peut ajouter de la feta, tomate ou pignons de pin

Flan aux épinards

1 Sauter les épinards hachés dans une noisette de beurre. 3 Beurrer un moule à cake, déposer au fond les épinards, puis ajouter la préparation

Flans aux épinards et au fromage

1 Faire revenir les épinards 10 minutes dans le beurre. 2 Mélanger les oeufs battus avec le lait et le fromage et rajouter les épinards

Petits flans aux épinard et fromage ail et fines herbes

1 Faire chauffer 20 g de beurre dans une casserole, ajouter les épinards et laisser cuire 5 minutes. 3 Battre à la fourchette les oeufs, le comté, le fromage ail et fines herbes, le lait, le sel et le poivre et incorporer auxépinards

Petits flans de parmesan aux pousses d'épinards

Posez au centre un flan démoulé et parsemez le tout de cerfeuil ciselé et de pignons. 5 Avant de servir, assaisonnez les pousses d'épinards disposées dans chaque assiette

FLAN EPINARD ET FETA

Couper la feta en petits morceaux et melanger aux epinards bien egouttes. Jusqu'a ce que le flan soit dore et gonfle

Flan aux algues

5 Faites bouillir une casserole d'eau salée puis faites cuire quelques instants les épinards. 6 Mélangez dans un saladier les oignons, l'ail, les champignons, les épinards, la farine de pois chiches, les algues puis assaisonnez

Flan de riz aux légumes

Répartissez les asperges coupées en tronçons et le poivrons pelés en lanières et 70 g d'épinards frais

Flan d'épinards

Les mélanger à la crème et incorporer la purée d’épinards. 1 Mettre au four micro ondes les épinards quelques minutes pour les décongeler et les mettre dans un linge pour les égoutter en les pressant. 4 Dans des moules en aluminium beurrés, verser l’appareil auxépinards et cuire au four à 120°C pendant 15 à 20 minutes. 1 Mettre au four micro ondes les épinards quelques minutes pour les décongeler et les mettre dans un linge pour les égoutter en les pressant
Flan d'épinards et son coulis de tomate maison.

Flan d'épinards et son coulis de tomate maison.

 « C'est moi Popeye le marin, et si je leur rentre dans le lard, c’est grâce auxépinards. Il n'en reste pas moins que notre spinacia cleracea pour les intimes est un légume actuellement de saison ,riche en minéraux et en vitamines